无花果的功效与作用禁忌无花果的营养价

无花果的功效与作用禁忌无花果的营养价值及正确吃法无花果不能和什么一起吃

无花果是一种营养价值极高的生果，重要生产在中国新疆甘肃等地，它成熟后味道甘甜，果香诱人尤其好吃，但无花果在许多人眼中是一种可以直接吃的生果，对付无花果的其他服法人们相识并不多，实在无花果非但可以鲜食还能晒干之后生存，并且它在生活中另有多种不同的服法存在。

无花果怎么吃

uD4u,中国水果文化,

煮糖水

无花果可以以及冰糖搭配在一块儿煮糖水吃，在煮的时间最佳选择那些还没有完整熟透的奇怪无花果，把它洗濯洁净之后去掉表皮，然后把它从中心掰开，放到洁净的碗中，加入适量冰糖入锅隔水炖，开锅之后再炖半小时，炖好之后掏出喝汤汁吃无花果就可以。

煮汤喝

无花果还能用来煮汤喝，再用它煮汤时，必要筹备奇怪5花果五六个苹果一个，蜜桃一个百合0克，把筹备好的奇怪无花果以及苹果以及水蜜桃等整个消掉果皮后取销果肉，再把它们切成块状百合提前洗净，与切好的生果块一块儿入锅加净水，用大火烧开，再放入适量冰糖用中小火煮半小时，这时就能得到滋味诱人的生果汤。煮粥

无花果还能用来煮粥喝，要是用奇怪无花果煮粥，必要提前把它洗净掰成小块，要是用干燥后的无花果煮粥，则必要提前用净水把它浸泡一下再掰成小块，此外还要筹备适量的大米以及冰糖，把处置惩罚好的无花果与淘洗洁净的大米一块儿入锅，加热煮开后再放入冰糖一块儿煲制成粥，煲好后掏出降温就能食用。

炖猪蹄

无花果还能以及猪蹄儿搭配的一块儿炖着吃，做的时间必要筹备奇怪猪蹄儿两个把它洗净后剁成块状，再筹备金针菇克，无花果00克，把它们也分别洗净，筹备好炖锅，把处置惩罚好的猪蹄入锅，参加生姜，胡椒，大蒜以及适量的净水，然后再放入筹备好的无花果以及金针菇，加热煮开后炖两小时，再放入适量葱花食用盐以及味精调味，调匀后再炖十分钟就能出锅食用。

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