4月17日4月24日新起航每周食谱

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山东新起航技工学校?

Weeklyrecipes

白菜肉片

毛血旺

萝卜炖鸭

辣子鸡块

孜然蘑菇

手撕包菜

本周食谱

18℃

4月17日-4月24日

周一食谱：

早餐：鸡蛋、油条、胡萝卜、肉包、素包、油饼、花生饼、豆沙饼、咸菜、小米粥、紫菜蛋花汤

午餐：红烧肉、醋溜肉丝、土豆炖鸡、洋葱炒豆腐、干煸白菜、土豆丝、馒头、米饭、南瓜粥

晚餐：藕炖鸡、黄豆芽炖肉、蒜苔肉丝、圆白菜炒千叶、炒油菜、面条、馒头、米饭、鸡蛋汤

周二食谱：

早餐：鸡蛋、油条、油饼、胡萝卜、肉包、素包、火腿卷、黑米糕、咸菜、菠菜鸡蛋汤、玉米粥

午餐：水煮肉片、菜花炒鸡、豆芽肉丝、麻辣豆腐、蒜苔炒鸡蛋、手撕包菜、馒头、米饭、豆扁咸汤

晚餐：萝卜炖鸭子、芹菜抄香干、黄豆芽粉条、银耳腐竹鸡丝、炝土豆片、炒米、米饭、馒头、大米粥

周三食谱：

早餐：鸡蛋、油条、鸡蛋饼、胡萝卜卷、油饼、素包、火腿卷、豆沙包、咸菜炒鸡蛋、咸糊糊、大米粥

午餐：粉皮炖鸡、甜不辣鱼豆腐、圆白菜鸡片、芹菜腐竹、木耳呛西葫芦、炸鱼、馒头、米饭、南瓜粥

晚餐：滑肉丸子、绿豆芽肉丝、菠菜鸡丝、黄豆芽粉条、炒面、米饭、馒头、萝卜咸汤

周四食谱：

早餐：鸡蛋、油条、胡萝卜卷、油饼、豆沙包、肉包、窝窝头、胡萝卜咸菜、鸡蛋汤、南瓜粥

午餐：毛血旺、麻辣丸子、杏鲍菇肉片、黄瓜炒鸡蛋、芹菜肉丝、干煸白菜、馒头、米饭、大米粥

晚餐：红烧肉、绿豆芽肉丝、炒菜花、土豆炖鸡、炒油菜、炒宽面条、米饭、馒头、小米粥

周五食谱：

早餐：鸡蛋、油条、油饼、素包、火腿卷、豆沙饼、花生饼、黑米糕、炒咸菜、紫菜蛋花汤、小米粥

午餐：素肉丸子、圆葱木耳肉片、蒜苔肉丝、、土豆丝、白菜炖猪头肉、芹菜木耳、馒头、米饭、豆扁咸汤

晚餐：干煸鸡、麻辣丸子、银耳鸡丝、干煸白菜、炒米、馒头、紫菜鸡蛋汤

周六食谱：

早餐：鸡蛋、油条、鸡蛋饼、肉包、胡萝卜卷、火腿、窝窝头、南瓜饼、豆沙包、咸菜、萝卜扁豆汤、玉米粥

午餐：萝卜炖鸭子、白菜炖肉、芹菜肉丝、土豆片、圆白菜肉片、西葫芦红肠、馒头、米饭、小米粥

晚餐：鸡柳、土豆炖鸡、绿豆芽豆腐丝、甜不辣丸子、炒面、米饭、馒头、玉米粥

周天食谱：

早餐：鸡蛋、油条、油饼、素包、火腿卷、豆沙饼、花生饼、黑米糕、咸菜、鸡蛋汤、大米粥

午餐：辣子鸡丁、醋溜肉丝、杏鲍菇肉片、黄瓜猪头肉、干煸白菜、土豆丝、馒头、米饭、萝卜汤

晚餐：滑肉丸子、菜花炒鸡、蒜苔肉丝、圆白菜肉片、海米油菜、面条、米饭、馒头、南瓜粥

今天的你好好吃饭了吗？

往期精彩！

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