按照这个方法做蒜苔炒肉简单美味,很下饭

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按照这个方法做蒜苔炒肉！简单美味，很下饭！

用这种方式做蒜苔炒肉！简单可口，很好吃！

只要你在家吃饭，桌上放着大蒜苔和油炸肉，这一天的心情就会变得很好。大蒜青苔的特殊香味和肉的香味可以使味蕾得到很好的发展，即使你不想吃太多，但只要你看到这道菜，你就能多吃两碗米饭。蒜苔炒肉不是一道有价值的菜。大蒜苔很常见，几乎是普通人的食物。肉也被用作猪肉，不是特别昂贵的肉，但它能给人一种特别实实的满足感。用大蒜苔炸肉的方法几乎是最简单的方法。不能做饭的人也会用蒜苔做油炸肉。

大蒜苔不仅制作后味道好，而且营养价值高。大蒜苔含有丰富的维生素，可以帮助身体保持健康。此外，它还含有大量的微量元素，可以保持身体的功能在一个健康的状态。大蒜苔含有一定量的大蒜素，大家都知道大蒜素能很好地消除胃肠道细菌，使身体避免感染等情况下，是一种很好的消毒剂。大蒜青苔的辛辣味道也能增强人们的食欲，改善他们不想吃的情况。粗纤维可使大蒜苔在预防和改善便秘方面发挥一定作用。现在让我们详细介绍一下大蒜苔炸肉的具体方法。

配料：蒜苔，猪肉克，酱油一匙，总抽一匙，洋葱，盐适量。

第一步：把买来的大蒜苔从头的老部分取下来，然后把尾巴去掉。彻底清洗，然后切成段备用。

第二步：肉也应该切成碎片，放在一边。

第三步：大蒜、小米、胡椒和其他配菜也要清洗，切碎，备用。

第四步：把水煮到锅里，把蒜苔煮太久，切掉大蒜苔就行了。

第五步：将油放入平底锅中加热，油温度为60%时，将肉丝炒成丝，用少许变色的蒜子辛辣炒，让配料的味道完全油炸。

第六步：炒几分钟大蒜苔，这样蒜苔就不会那么硬了。

第七步：把老泡菜炒熟，最后把洋葱从锅里放出来。

这道菜的制作很简单，不需要太长时间炒，整个过程都是用火炒的，这样食物就可以在短时间内煮熟，但仍能保持食物的特殊风味。如果你不喜欢辣的食物，那么小米胡椒等辛辣成分就不能放了。