味道耐人回味的佳肴,像甘露洒心一般,赶快

辣子鸡：除了油炸我不喜欢，技术上一点不难，味道也没有太差，尤其是炒香料的时候，可能是四川的辣椒真的不同，锅里传出的味道就和走过某个川菜馆子闻到的香气一样一样的。其实就是个真材实料出好菜，四川的辣椒和花椒是功臣。

蒜茸苋菜：苋菜不仅味道清鲜，更有清热解毒，明目利咽的功效，此外，苋菜含有丰富的铁和维生素K，可以有造血和凝血的作用，同时搭配大蒜的话可以有杀菌健脾胃的功效呢，大家平时的适合可以这样搭配食用，强身健体，同时提高人群机能，助消化促进食欲。

韭菜苔炒鸡蛋：韭菜苔是韭菜秋天开花的嫩茎，既好吃又有营养，它含有大量的维生素A，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症等功效。韭菜苔的吃法很多，例如清炒韭菜苔、韭菜苔炒肉丝、韭菜苔炒藕片等等，将韭菜苔和鸡蛋同炒，味道不错哦！

潮汕小炒皇：小炒皇各地都有自己特色的做法。自已在家做这道菜也很方便，选材主要是以香口，惹味，易熟，色泽鲜艳为主。比如说鱿鱼干、鲜虾仁、鲜贝、叉烧、蒜苔、韭菜花、香干、红椒丝、西芹、百合、银杏果、百合和松仁、腰果等等，就是看自己中意及如何搭配了。

麻婆茄子：茄子油丰富营养，其中蛋白质和维生素含量都很高，茄子可以保护心血管健康，茄子中有丰富的维生素P，茄子可以抗击衰老，自由基是人体衰老的最终元凶，而茄子是富含有丰富维生素E的食材，多吃茄子便能够抗击衰老，平衡胆固醇。所以，多吃茄子，对身体有很大的好处。

微波炉烤豆腐：豆腐其实真的是个好东西，淮南王刘安的一个不经意，给我们带来了如此绿色健康的美味。煎豆腐一直都是比较喜欢的食物，但是用微波炉做的烤豆腐，低油又健康，味道绝对不输给用锅煎的哦！