几道妙不可言的美味,让人很有食欲,做一名

2024/9/3 来源：不详

娃娃菜炒香菇：娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。二者搭配味道鲜美，真的很好吃。

萝卜干炒肉：萝卜干，晒干的萝卜。一种独具风味的小菜。它富含维生素B，铁质含量极其丰富。萝卜干在潮汕称“菜脯”，咸香可口，开胃消食，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。这款小菜用于佐粥或作下饭小菜都是很不错的喔。

红烧鲢鱼鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。红烧鲢鱼咸咸适中，汁红芡亮。

蒜苔炒腊肠：蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效，多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。

芝士虾：你以为芝士只是拿来做披萨和奶酪蛋糕吗？那就难免太小看芝士了。现在很多中式菜也结合芝士做出很多美味的菜肴。比如芝士虾，芝士排骨等等。一想到一拉成丝的芝士是不是就欲罢不能了呢。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太香了！

凉拌菠菜：菠菜中富含胡萝卜素，可以有效保护视力，胡萝卜素可以防止太阳光所引起的视网膜损害。每周吃2-4次菠菜，能减低视网膜退化的危险。抗氧化；菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老，促进细胞增殖，激活大脑功能，增加大脑活力的作用。