蒜苔和此物搭配炒,常食防血栓,护血管,提

蒜苔使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，蒜苔含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

蒜苔中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能够淡化色斑和皱纹，抑制黑色素沉淀，使皮肤细腻白皙又有弹性，还能排出有毒、有害物质，净化内环境，美容养颜、滋润肌肤。

推荐搭配

蒜苔炒猪肝，含有丰富的铁元素、维生素C和微量元素硒，起到补血效果，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，维持健康的肤色；常食蒜苔炒猪肝，防血栓，护血管，提高机体免疫力。

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