这菜女人要多吃,价格便宜,满满的胶原蛋白

这菜女人要多吃，价格便宜，满满的胶原蛋白，常吃还可以抗衰老

对于女人来说，大家都觉得最重要的肯定是自己的容貌了，拥有了好的皮肤，那是人人羡慕的，毕竟爱美之心人皆有之，其实我们生活中，大家可以适当的多吃一些富含胶原蛋白的美食即可，不但可以美容养颜，还可以抗衰老的。

今天小编就向大家介绍一种价格便宜，满满的都是胶原蛋白美食—猪皮，在我们家是相当受欢迎的一道菜，因为小编就特别的喜欢吃这道菜，它不但味道鲜美，最主要的是还可以保养我的皮肤，所以老公就经常的做这道菜给我吃，今天我就把具体的做法分享给大家吧。我们现在准备食材：猪皮适量，葱姜蒜适量，干辣椒和蒜苔适量。做法：将买回来的猪皮先用热水来焯一下水，可以往里边加入几片姜片和料酒来去腥味，然后换水将猪皮煮熟就可以关火了，将猪皮捞出备用。

接下来我们将葱姜蒜和干辣椒切好，将蒜苔洗净后切小段，等到猪皮放凉的时候，我们将上面的白色的油脂刮下来，然后将猪皮切成小片。锅里加入适量的油，油烧开以后，把葱姜蒜干辣椒一起下锅后爆香，接着就将猪皮倒入快速的翻炒，随后加入蒜苔，然后加入适量的盐和生抽，蚝油来进行调味，接着再加入适量的水，快速的翻炒几分钟，到蒜苔变色断生后就可以关火了，做法简单美味有营养的炒猪皮就给大家做好了。

这道菜女人一定要多吃，不但价格便宜，还满满的都是胶原蛋白。女人常吃可以抗衰老的，这样就可以省下了我们平时不少的买化妆品钱，不但可以尝到美味，还可以美容养颜，何乐而不为呢？以后，大家可以在家里多做这道菜来吃呦。

今天小编的美食分享就到这里吧，如果大家喜欢的话就点个赞吧，你们有什么好的建议可以给小编留言哟。