用这道带刺的玫瑰征服家人的味蕾吧

做一个盘饰需要好的构思，在制作过程中要有审美观，而且还需要头恼的想像力，才能作出临时发挥的作用。

By风雨过后迎彩虹

用料

红萝卜1根青瓜1条红背菜8条方块面包1块蒜苔7条

做法步骤

1、准备好上图材料，青瓜，方型面包

、红萝卜刨长片，然后用盐腌制一个小时，

3、蒜苔用小刀打花刀

4、打花刀后放在冷水中泡半小时

5、首先摆放好玫瑰花梗，定位

6、红萝卜片腌制好，在清水里洗一下，把红萝片的另一头慢慢卷起来，然后把红萝卜片轻轻翻过来卷，每一个都要卷起来，形成玫瑰花，一个一个摆放好。

7、玫瑰花摆放好后，就把叶子摆上去，选择小的菜叶，如果叶子大可以用剪刀修一下

8、把方形的面包用剪刀，剪成花盘一样，再摆放好花饰，这样作品就完成了。希望豆友们喜欢，谢谢大家！

红萝卜的营养功效

肠胃不适、便秘，夜盲症，性功能低下，麻疹，百日咳，小儿营养不良

红萝卜的饮食禁忌

1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜、服用双氢克尿塞时不宜食用3、食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失4、食时咀嚼时间不宜过短5、不可与红白萝卜同时食用6、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。7、禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法，营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。8、研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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