好吃的蒜苔炒鸡肉,就是这么简单

今天小编向大家介绍一道非常美味的蒜苔炒鸡肉的家常做法。众所周知，蒜苔即蒜薹。蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备：

用料：蒜苗、鸡胸肉、料酒、盐、淀粉、糖、鸡精

二、具体做法：

1.蒜苗洗净切段

2.鸡胸肉切丝，用淀粉料酒盐腌制20分钟

3.热锅，放油

4.下肉丝，待变色后倒入蒜苗

5.翻炒后加入盐，少量的糖，鸡精，熟了出锅

家庭小贴士：

蒜薹不是蒜苗——蒜苗，又叫蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜薹是蒜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎。

废话说了这么多，咱们的美味终于要出锅装盘了，一阵阵香气袭来，真是在挑战人们的味蕾啊，一不小心口水就会留下来哦。这样色香味俱全的美味，你真的值得拥有哦。无论是宴客宾朋还是自己享用，都是不错的选择哦。怎么样，还不错吧，大家还在等什么？咱们开动吧。

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