蒜苔木耳炒鸡蛋豆果美食
2022/12/29 来源：不详北京看皮肤病好的医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html
蒜苔木耳炒鸡蛋，口感清淡不油腻，老少皆宜的一道家常菜。
By归家小厨
用料
蒜苔1把鸡蛋3只黑木耳1把西红柿个葱蒜10克油8克花椒粒10粒盐4克耗油5ml生抽3ml蔬之鲜少许
做法步骤
1、准备好蒜苔，切好洗净待用。
、木耳提前侵泡好。
3、准备好鸡蛋。
4、准备好西红柿，切好待用。
5、准备好葱蒜。
6、锅中烧开水，焯一下蒜苔。
7、蒜苔捞出待用。
8、锅中倒入油，加热至五成热，倒入鸡蛋液，炒好鸡蛋盛出。
9、锅中倒入油，加热至五成热，放入花椒粒、葱蒜爆香。
10、放入西红柿翻炒均匀。
11、放入木耳。
1、加入盐、蚝油、生抽，翻炒均匀。
13、加入蒜苔翻炒均匀。
14、再加入炒好的鸡蛋。
15、加入蔬之鲜。
16、翻炒入味后即可出锅了。
17、清淡不油腻的蒜苔木耳炒鸡蛋就上桌了。
18、超好吃哒！
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