天气越来越热,花菜不要炒着吃了加1把蒜
2023/11/12 来源：不详治癜风比较出名的医院 http://www.zbxusheng.com/
天气越来越热，花菜不要炒着吃了！加1把蒜苔，营养开胃还解馋！让人回味无穷的味道，叫人垂涎三尺的食物！今天给大家带来一道花菜特别好吃的做法。
先把包菜的根部掰成小朵，再准备上几根洗净的蒜苔切成小段。准备半根胡萝卜切成菱形片，打入两颗鸡蛋搅散。锅中烧开水加入几滴食用油，烤好以后过一下凉水，吃的时候口感更加清脆，再把切好的胡萝卜倒入水中焯烫30秒，泡好以后也过一下凉水。
锅里遇热，倒上一些食用油，晃动成圆形。当时以后取出来。烙熟的鸡蛋饼切成菱形片。这边准备一个大浴盆，把控干水分的花菜和蒜苔倒入里面，红萝卜也倒入里面，先把鸡蛋片也放入里面，里面加入两勺食用盐，半勺白糖提鲜，这里还有点生抽。少许的好友，适量的米醋，再放上一些干辣椒炖，淋上热油，盖上盖子没长，一分钟现在香味已经飘出来了，搅拌均匀就可以食用了。
今天这道凉拌菜就这样制作完成了，色泽鲜艳，看上去非常的有食欲，最近的天气是越来越热，没有胃口的时候来上这么一盘小凉菜，开胃又下饭，而且营养也非常的丰富，朋友们，你们是不是也已经嘴馋了？赶紧回家试试去吧！想了解更多的美食做法，欢迎大家
