蒜苔这样做太香了,不炒不腌不凉拌,好吃又

食谱本身并没有灵魂，不过作为厨师，你要想办法给它创造一个灵魂！今天给大家分享的这一道美食很简单，只需要简单几步，就能在家里吃上大餐，而且营养又健康，大家跟着我的步骤，一起操作起来吧！

今天用算台做个简单的家常菜，算他一小把用剪刀剪去尾巴，刀切也可以洗干净，后切成小段装盘。香干4块洗干净，也切成丝装盘。瓤子也切成丝装进小碗里。放轻松。葱切小段，姜切末。大蒜先切片再切沫，装进小碗里起锅烧水，水开加一点点盐，再滴几滴植物油，下入蒜苔段焯水至变色捞出，下入豆干丝焯水20秒捞出东方锅里加适量油。

油热下入葱姜蒜炒香，倒入蒜苔段翻炒30秒，倒入香干丝翻炒均匀。你让我心。加一勺味极鲜，半勺老抽翻炒均匀。大雨红加丝。加适量盐调味，一勺白糖提鲜，翻炒均匀关火，最后再淋入一勺芝麻油，翻拌均匀就可以出锅。蒜苔这样做口感清脆，加了香干营养也更丰富，特别下饭，喜欢的话你也试试。

说到底，人生在世冰霜苦旅、得失流离，到头来，真正能令人慰藉的，也无非就是朴朴素素的一碗热汤，我是美食天天爱分享，如果你也对美食感兴趣，那就