monbento为减脂季撑腰蒜苔小炒肉便

今天清明小长假最后一天，带着孩子外出春游踏青了。开学到现在一直紧张的学习，趁着放假到户外放松一下。出门前准备了中午吃的便当，饿的时候补充一下能量，没想到午餐时拿出来又被同行小朋友们围观了。

ByWFMM牛妈美食

用料

蒜苔克瘦肉80克酱油15克米饭半碗肉松少许鸡蛋1个大虾只圣女果少许沃柑半个苦菊少许

做法步骤

1、先来炒蒜苔，准备蒜苔一把，瘦肉80克

、把瘦肉切细丝。

3、蒜苔洗净切长段

4、热锅倒油，放入肉丝煸炒。

5、加入一点点盐，酱油。

6、翻炒1分钟。

7、接着放入蒜苔快速翻炒。

8、可以加两汤匙的清水，以防糊锅。快炒5分钟左右就好了。新鲜蒜苔口感很脆嫩。

9、清明节外出游玩，带点吃的，用很方便。

10、再做个肉松饭团，米饭里加入少许的肉松，团成饭团。

11、上面撒上黑芝麻，装入便当盒内

1、提前煮好的大虾也装到便当盒里。

13、在搭配点水果，鸡蛋，苦菊，这个便当很丰盛吧！

14、做好便当盒带着春游去喽，双层容量很大，携带方便。

15、超喜欢这个monbento便当盒，英伦风很漂亮，密封性好，容量大，携带方便。上班族用也很赞！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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