蒜苔炒香干这样做,不仅营养好吃,做法也是

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亲爱的友友们，有没有想发光的美味呢？发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。

今天用蒜苔做菜肴，蒜苔清洗干净后切成长段，切好后放入一个碗中，碗中再扫一克食盐，用筷子搅拌均匀后腌制10分钟，使蒜菜提前入味，口感也会更清脆，再准备几片香干，把香干切成长条，香干属于豆制品，不仅好吃，营养也不错，切好以后装盘备用。在准备胡萝卜一段先切片，再改到切成胡萝卜丝，切好和香干放一起备用。最后再准备一块生姜，切成姜片。

过热锅后淋入适量植物油，油热后先下入姜片，把姜片爆香。接着下入胡萝卜和香干，把胡萝卜和香干先煸炒30秒，炒向后再下手算台。新鲜的蒜苔一首，再次编造30秒即可断生。炒匀后加入一个胡椒粉，加入一克食盐调味，把调料翻炒融化均匀，最后再淋入少许香油味菜提香增量后即可出锅。蒜苔炒香干是一道简单的加上素食。不仅营养好吃。做法也是非常简单，希望您能够喜欢。

短暂的相聚预示长期的拥有，发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有。