达州铭仁园学校年春季第11周

冬季白癜风治疗 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/181207/6699334.html

一

周

食

谱

WEEKLYRECIPES

铭仁·品行天下品质服务，坚守用心承诺执行于每一个细节之处的不断改善品味生活，传递味蕾多变体验行动于每一次价值创造的成功跨越立于品而成于行，精于品而乐于行铭仁膳食，力求至善至上共创营养健康生活

周一

小学部

早餐

蔬菜粥、纯牛奶、鲜肉包、酱肉包、素菜包、灌汤饺子、酸菜面、煮鸡蛋、咸菜、小菜

课间餐

蜂蜜蛋糕

午餐

米饭、水煮肉片、千页豆腐炒肉、酸辣猪肝、红烧豆腐、清炒娃娃菜

午间餐

圣女果、哈密瓜

晚餐

米饭、青椒土豆肉丝、双色肉丁、红烧狮子头、酸辣粉、清炒莲白

中学部

早餐

蔬菜粥、白米粥、鲜肉包、酱肉包、糖包、烧麦、香葱/花卷、白面/馒头

午餐

粉蒸三鲜肉、太安鱼+魔芋、酸辣鸡块、清炒花菜、蒜泥上海青

晚餐

莴笋红烧排骨、酱香板鸭、蒜苔肉丝、蒜泥油麦、炝炒莲白

晚加餐红富士苹果

周二

小学部

早餐

红米粥、纯牛奶、鲜肉包、酱肉包、白糖包、番茄鸡蛋刀削面、煮鸡蛋、小菜、蛋炒饭

课间餐

蜂蜜蛋糕

午餐

米饭、成都冒菜、青笋木耳回锅肉、口水鸡、莲白粉丝、蒜蓉大白菜

午间餐

橙子、圣女果

晚餐

米饭、土豆烧鸡、芹菜豆干炒肉、花菜炒肉、麻辣凉粉、炝炒油麦菜

中学部

早餐

白米粥、南瓜粥、鲜肉包、酱肉包、鸡蛋、糖包、红油/麻辣花卷、白面/馒头

午餐

青椒洋葱肉片、番茄炒鸡蛋、香菇炖鸡、清炒花菜、蒜苗萝卜丝

晚餐

小木耳肉片、酱茄子肉末、三鲜小酥肉、酸菜炒魔芋、清炒土豆丝

晚加餐

牛奶

周三

小学部

早餐

南瓜粥、纯牛奶、鲜肉包、酱肉包、素菜包、灌汤水饺、杂酱面、煮鸡蛋、小菜、咸菜

课间餐

蜂蜜蛋糕

午餐

米饭、三鲜滑肉、香辣锅包肉、土豆红烧肉、蒜苗胡萝卜、炝炒小白菜

午间餐

哈密瓜、苹果

晚餐

米饭、酸菜酥肉汤、蒜苔炒肉、茄子肉丝、水晶南瓜、炝炒大白菜

中学部

早餐

红豆粥、白米粥、鲜肉包、酱肉包、鸡腿、糖包、香葱/花卷、白面/馒头

午餐

粉蒸排骨、小炒肉片、土豆咖喱鸡、蒜泥油麦菜、酸辣大白菜

晚餐

莴笋肉丝、香酥板鸭、玉米肉丁、剁椒凉粉、清炒小白菜

晚加餐

面包

周四

小学部

早餐

黑米粥、纯牛奶、鲜肉包、酱肉包、白糖包、泡椒肉丝刀削面、煮鸡蛋、炒河粉、小菜

课间餐

蜂蜜蛋糕

午餐

米饭、梅菜扣肉、鱼香肉丝、海带白豆烧鸭、麻婆豆腐、清炒大白菜

午间餐

苹果、橙子

晚餐

意大利面、扬州炒饭、小青菜

中学部

早餐

绿豆粥、白米粥、鲜肉包、酱肉包、鸡蛋、糖包、麻辣/花卷、豆沙/馒头

午餐

白芸豆炖肘子、蒜苔肉丝、酸辣魔芋鱼块、蒜泥上海青、清炒胡萝卜

晚餐

麻辣水煮肉片、香辣肉粒、新疆大盘鸡、蒜蓉小白菜、红烧茄子

晚加餐

牛奶

周五

小学部

早餐

南瓜粥、纯牛奶、鲜肉包、酱肉包、素菜包、灌汤饺子、酸菜肉丝面、煮鸡蛋、小菜、咸菜

课间餐

蜂蜜蛋糕

午餐

米饭、糯米排骨、泡椒肉丝、萝卜干炒肉、热三丝、清炒油麦菜

午间餐

圣女果、橙子

晚餐

米饭、火锅板鸭、土豆粉肉丝、花菜炒肉、蒜苗胡萝卜、炝炒大白菜

中学部

早餐

玉米粥、白米粥、鲜肉包、酱肉包、红糖糕、糖包、香葱/麻辣花卷、白面/馒头

午餐

红烧牛肉、豆油肉末蒸蛋、时蔬板鸭、绿豆芽炒河粉、蒜泥大白菜

晚餐

葱花蛋炒饭、酸辣肉丝面、三鲜米线

晚加餐

水果

周六

中学部

早餐

南瓜粥、白米粥、鲜肉包、酱肉包、鸡蛋、糖包、香葱/花卷、白面/馒头

午餐

鱼香肉丝、黄焖鸡块、豆腐烧龙骨脆、蒜蓉油麦、麻辣藕片

晚餐

肉片麻辣汤、泡菜鸭、青椒肉丝、素炒热三丝、时蔬菜

周日

中学部

早餐

花生粥、白米粥、鲜肉包、酱肉包、鸡蛋、糖包、红油/香葱花卷、白面/馒头

午餐

洋葱炒肉片、时蔬菜里脊肉、黄焖鸡块、西红柿蛋汤、清炒大白菜

晚餐

绿豆炖排骨、胡萝卜肉丝、酸辣鸡米粒、清炒萝卜丝、手撕莲白

此菜谱可能因市场变化而相应调整，敬请谅解。

-END-

铭仁教育

供稿来源：膳食部

图片：于玲玲

编辑：王舒琪

审校：秦红

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇