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年4月24日至年4月29日

不负时光，“食”刻相伴。

4月24日

周日

早餐三鲜炒面、菠菜瘦肉汤、水煮鸡蛋

早点杨桃、皇冠梨、混合坚果

午餐宫保鸡丁、肉末茄子、蚝油生菜、红米+白米饭、瘦肉鲜菇豆腐汤

下午茶鲜牛奶、红豆毛巾卷

4月25日

周一

早餐藜麦红薯小米粥、糯米卷、卤蛋

早点枇杷、香蕉、混合坚果

午餐四喜丸子、千张炒肉片、蒜蓉麦菜、白米饭、椰子竹丝鸡汤

下午茶鲜牛奶、香葱排包

4月26日

周二

早餐黑米粥、核桃花生包、鹌鹑蛋

早点火龙果、圣女果、混合坚果

午餐瑶柱肉末水蒸蛋、蒜苔炒里脊丝、清炒黄芽白、黑芝麻+白米饭、筒骨海带黄豆汤

下午茶鲜牛奶、水煮毛豆

4月27日

周三

早餐鸡丝生菜粥、杂粮窝窝头、炒豆干

早点沃柑、粉蕉、混合坚果

午餐紫苏焖鸭、菜花炒肉、蒜蓉苋菜、白米饭、枸杞叶瘦肉猪肝汤

下午茶紫薯牛奶西米露、奶酪面包

4月28日

周四

早餐红枣豆浆、香菇猪肉小笼包、水煮乌鸡蛋

早点桑葚、苹果、混合坚果

午餐香菇马蹄蒸肉饼、五彩什锦豆腐煲、清炒上海青、糙米+白米饭、老鸭章鱼莲藕汤

下午茶鲜牛奶、南瓜餐包

4月29日

周五

早餐杂酱面、虾皮紫菜蛋花汤

早点木瓜、蓝莓、混合坚果

午餐欢乐自助餐（咖喱鱼蛋、蜜汁烤肠、卤鸡翼、猪扒肉、扬州炒饭、油菜心）、银耳百合雪梨糖水

下午茶鲜牛奶、玉米棒

上周食谱回顾

周一（4月18日）

4月18日

早餐

干炒牛河、芥菜瘦肉汤、鹌鹑蛋

4月18日

早点

苹果、圣女果、混合坚果

4月18日

午餐

腐竹焖鸭、韭黄炒瘦肉、清炒油麦菜、红米+白米饭、裙带菜豆腐鱼头汤

4月18日

下午茶

纯牛奶、草莓果酱蛋糕

周二（4月19日）

4月19日

早餐

枸杞叶猪肝瘦肉粥、荞麦馒头、炒海带丝

4月19日

早点

奇异果、皇冠梨、混合坚果

4月19日

午餐

酸甜里脊肉、莴笋丝炒肉、上汤菠菜、白米饭、陈皮莲子芡实薏仁老鸭汤

4月19日

下午茶

纯牛奶、五谷营养棒

周三（4月20日）

4月20日

早餐

番茄肉酱陈村粉、紫菜瘦肉汤、卤蛋

4月20日

早点

哈密瓜、金桔、混合坚果

4月20日

午餐

蜜汁马鲛鱼、花菜炒肉、清炒红薯叶、藜麦+白米饭、虫草花红枣鸡汤

4月20日

下午茶

陈皮红豆沙、双色花卷

周四（4月21日）

4月21日

早餐

黑豆核桃豆浆、香菇肉包、水煮乌鸡蛋

4月21日

早点

香蕉、甜橙、混合坚果

4月21日

午餐

南瓜蒸排骨、鸡肉炒春笋、清炒黄芽白、白米饭、丝瓜瘦肉虾仁汤

4月21日

下午茶

纯牛奶、蒸红薯

周五（4月22日）

4月22日

早餐

八宝粥、莲蓉包

4月22日

早点

蓝莓、火龙果、混合坚果

4月22日

午餐

土豆炖牛肉、胡萝卜瘦肉蒸水蛋、蒜蓉菜心、糙米+白米饭、山药玉米排骨汤

4月22日

下午茶

纯牛奶、火腿肉松面包