这六道素菜超好吃,做法还简单,让你吃了停
2022/12/30 来源:不详什么能治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150719/4658933.html
有的人爱吃肉有的人爱吃素,荤素搭配才是最合理的。不过现在在一些人家的饭座上面,大部分都是可以没有肉不能没素的。现在我给大家看看五道超好吃的素菜。
圆白菜炒鸡蛋
食材:圆白菜(大头菜,卷心菜)、胡萝卜、鸡蛋、小葱、盐。做法:1.圆白菜先用淡盐水(盐别放多了,放一点点就行)浸泡半小时洗净。2.圆白菜沥干水分切丝,胡萝卜切丝,小葱切葱花,鸡蛋打散。3.热锅凉油,炒香葱花,入胡萝卜翻炒几下。入圆白菜大火不停翻炒。4.炒至八分熟,圆白菜变软,关小点火,转圈淋上蛋液。5.稍等片刻,开始翻炒,蛋液凝固后加入一小勺盐调味即可。
芹菜炒香干
食材:豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖。做法:1.香干切细条,芹菜切段,开水焯芹菜,捞出过凉水。2.锅里加一小勺食用油,加入香干煸炒,加入芹菜煸炒,放入盐,白糖再翻炒一下。3.加入味精淋上香油即可出锅。
孜然香干
食材:豆腐干、蘑菇精、酱油、白糖、辣椒粉、孜然粉、。做法:1.豆腐干放在大碗中,倒入酱油、白糖、辣椒粉、孜然粉、蘑菇精拌匀后腌一会儿入味。2.将腌好的豆腐干并排放在微波专用盘里,微波三分钟,取出,翻另一面,再微波三分钟即可。
宫保豆腐
食材:豆腐、红皮花生米、蒜苔、紫天椒、芝麻、糖、香醋、生油、老抽、料酒、勺盐、淀粉、鸡精。做法:1.豆腐切成丁备用,调料将1勺糖、1勺香醋、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺盐、1勺鸡精调成料(用小勺),蒜苔、紫天椒切粒备好。2.芝麻炒香,花生米用油炸熟,各装入碟备用。3.炒锅下油烧热,下豆腐丁炸至金黄沥油捞出。4.另起锅把调料汁倒入锅里,搅拌烧至粘稠状倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分钟。倒入花生米再翻炒均匀,撒上熟芝麻即可盛碟~
黄瓜炒鸡蛋
食材:黄瓜、鸡蛋、油、盐、葱。做法:1.黄瓜洗净去皮切片,鸡蛋打成蛋液,摊熟。2.锅内放底油,葱花爆香,下黄瓜片,放入适量的盐,黄瓜断生放入鸡蛋合炒,撒入味精即可出锅。
剁椒烧茄子
食材:剁椒、茄子、淀粉、姜末、油、素蚝油、香油、盐、醋。做法:1.将茄子洗净,切条,放入盐水中浸泡十分钟后捞出。2.再放两大勺干淀粉,尽量使每根茄子都沾到干淀粉。3.锅里烧热油七成热,将茄子入锅炸,炸熟炸软后捞出茄子,用吸油纸吸去多余油。4.姜切末,取一碗,将素蚝油,醋,清水,盐。香油和水淀粉倒入碗中搅匀。5.锅里留底油,放入姜末炒香,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分钟。6.再加入调好的料汁,翻炒均匀,开始收汁时即可出锅。