味你而来食刻相伴
2022/11/12 来源：不详北京白癜风哪里看好 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/1
本周美食回顾
（5月9日-13日）
01星期一上午点：苹果火龙果
中午餐：枣香方糕
宫保鸡丁
丝瓜炒鸡蛋
黑米养胃粥
下午点：蔓越莓纸杯蛋糕
02星期二上午点：得益鲜牛奶
中午餐：葡萄干米饭
鱼香肉丝
爆炒有机花菜
菠菜蛋花汤
下午点：蛋黄核桃仁酥
03星期三上午点：香蕉博洋甜瓜
中午餐：萝卜鲜肉包
胡萝卜鸡蛋木耳素包
水煮花生米
红豆薏米燕麦粥
下午点：蛋挞
04星期四上午点：得益酸牛奶
中午餐：清香米饭
营养排骨煲
蒜苔炒鸡蛋
绿豆大米粥
下午点：毛毛虫面包
05星期五上午点：水果黄瓜圣女果
中午餐：椒盐花卷
番茄土豆炖牛腩
黄瓜木耳炒鸡蛋
红枣小米南瓜粥
下午点：香甜玉米
2美好“食”光健康成长3幼儿饮食小知识1、幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。
2、在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡。
3、还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。
4下周美食预告
（5月16日-20日）
01星期一上午点：哈密瓜圣女果
中午餐：葱香油饼
手汆鸡肉丸
菠菜炒鸡蛋
香甜八宝粥
下午点：纸杯蛋糕
02星期二上午点：得益鲜牛奶
中午餐：双色米饭
红烧肉炖冬瓜
西葫芦炒鸡蛋
黑米糯米燕麦粥
下午点：红豆面包
03星期三上午点：苹果羊角蜜
中午餐：奶香馒头
黄瓜腰果炒虾仁
清脆山药炒木耳
红枣银耳百合莲子粥
下午点：蛋挞
04星期四上午点：得益酸牛奶
中午餐：红枣米饭
可乐翅中炖土豆
西红柿炒鸡蛋
小米绿豆粥
下午点：蔬菜小饼
05星期五上午点：香蕉西瓜
中午餐：肉卷
豆沙包
醋溜土豆丝
玉米片蛋花汤
下午点：贝贝南瓜
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排版李会图片
顾维琳
审核
王海红
爱，在健康中成长
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爱，就是让孩子吃好每一餐
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