蔡二小middot营养餐食谱营养
2022/11/12 来源：不详小小美食家
本期美食推介人：蔡家坡第二小学四年级三班宋家荣
本周食谱
5月9日星期一
主食：米饭
菜品及配料：
红烧肉g(（优质猪肉）
西兰花炒豆干g(西兰花、豆干、木耳、彩椒）
醋溜土豆丝g（土豆、青椒）
汤：青菜鸡蛋汤（青菜、鸡蛋等）
5月10日星期二
主食：臊子面
菜品及配料：韭叶面g（豆角、红萝卜、豆腐、木耳、黄花、臊子肉等）
5月11日星期三
主食：米饭
菜品及配料：
红烧鸡块g(（鸡腿肉）
麻婆豆腐g(豆腐、小葱）
西葫芦炒西红柿g（西葫芦、西红柿、木耳等）
汤：紫菜虾皮汤（紫菜、青菜、虾皮）
5月12日星期四
主食：杂酱面
菜品及配料：细面条g（青菜、瘦肉馅、土豆、香菇）
加餐：香蕉
5月13日星期五
主食：馒头
菜品及配料：
蒜苔炒鸡蛋g(（蒜苔、鸡蛋、木耳、彩椒）
土豆炒肉g（优质猪肉、土豆、青椒）
汤：银耳绿豆汤（银耳、绿豆、冰糖）
END
