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“老师，我吃完啦！”看着孩子们满意的把饭菜吃光光，看着他们的笑容，那是幸福的。请大家一起来跟着镜头享受美食带给孩子们的快乐时光吧！

本周美食回顾

5.5日周四

早餐：扬州炒饭＋蒸芋头＋番茄蛋花汤

上午点：纯牛奶

午餐：菠汁馒头＋菠萝咕咾肉＋炒三丝＋红烧茄子＋菠菜蛋花汤

下午点：香蕉＋苹果＋椰蓉面包

晚餐：豆沙卷＋丝瓜炒鸡蛋＋蒸玉米＋双米粥

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5.6日周五

早餐：蔬菜鸡蛋饼＋卤鹌鹑蛋＋小米粥

上午点：纯牛奶

午餐：杂粮米饭＋排骨炖玉米＋爆炒海带丝＋西芹烩火腿＋金针菇蛋花汤

下午点：圣女果＋水果黄瓜＋蛋挞

晚餐：蒸发糕＋双耳番茄蛋+蒸南瓜＋大米粥

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5.7日周六

早餐：嘉禾馄饨＋蒸地瓜

上午点：纯牛奶

午餐：奶香馒头＋粉丝大虾堡＋海米炖冬瓜＋美味双花＋金针菇蛋花汤

下午点：香蕉＋脆瓜＋豆沙面包

晚餐：潍县肉火烧＋煮花生+大米燕麦粥

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下周美食提前看

5.9日周一

早餐：风味面叶＋蒸南瓜

上午点：纯牛奶

午餐：双色米饭＋豆皮卷肉＋蒜苔炒蛋＋海米炖冬瓜＋丝瓜蛋花汤

下午点：水果黄瓜＋香蕉＋蔓越莓饼干

晚餐:杂粮馒头＋小酥肉炖山药＋蒸地瓜＋大米粥

当日营养成分分析：

早餐：

鸡蛋(均值):8.00克；小麦粉(特一粉):25.00克；黄瓜:10.00克；南瓜:60.00克

午餐：

稻米(均值):40.00克；豆粕(膨化):10.00克；猪肉(奶面):40.00克；蒜苔:.00克；鸡蛋(均值):25.00克；虾米:20.00克；猪肉(后肘):15.00克；冬瓜:45.00克；鸡蛋(均值):25.00克；丝瓜:30.00克

下午点：

黄瓜:80.00克；香蕉:50.00克；曲奇饼:30.00克

晚餐：

玉米面(黄):10.00克；小米面:10.00克；黑米:10.00克；小麦粉(标准粉):10.00克；猪肉(肥瘦)(均值):20.00克；山药:55.00克；甘薯(白心):60.00克；稻米(均值):20.00克

5.10日周二

早餐：蔬菜鸡蛋饼＋蒸土豆＋玉米蛋花羹

上午点：纯牛奶

午餐：钙奶小馒头＋粉丝大虾煲＋美丽双花＋西葫芦炒蛋＋大米绿豆粥

下午点：哈密瓜＋苹果＋蛋挞

晚餐:红豆米饭＋番茄牛肉炖土豆＋蒸芋头＋菠菜蛋花汤

当日营养成分分析：

早餐：

小麦粉(标准粉):30.00克；鸡蛋(均值):30.00克；胡萝卜(红):10.00克；马铃薯:60.00克；玉米(鲜):40.00克；鸡蛋(均值):25.00克；小麦粉(标准粉):10.00克

午餐：

小麦粉(标准粉):20.00克；牛乳(均值):10.00克；对虾:50.00克；粉丝:10.00克；菜花:50.00克；西兰花:50.00克；鸡蛋(均值):25.00克；西葫芦:45.00克；稻米(均值):25.00克；绿豆:15.00克

下午点：

哈蜜瓜:50.00克；红富士苹果:50.00克；鸡蛋(均值):20.00克；小麦粉(标准粉):20.00克

晚餐：

稻米(均值):30.00克；花豆(红):8.00克；番茄:30.00克；牛肉(肥瘦)(均值):30.00克；马铃薯:50.00克；芋头:50.00克；鸡蛋(均值):25.00克；菠菜:30.00克

5.11日周三

早餐：嘉禾馄饨＋蒸山药

上午点：纯牛奶

午餐：千层饼＋排骨炖玉米＋番茄炒甘蓝＋青椒炒鸡蛋＋金针菇蛋花汤

下午点：香蕉＋雪梨＋椰蓉面包

晚餐:豆沙包＋地三鲜＋蒸花生＋枸杞双米粥

当日营养成分分析：

早餐：

小麦粉(标准粉):40.00克；猪肉(肥瘦)(均值):30.00克；鸡蛋(均值):10.00克；山药:50.00克

午餐：

大葱:6.00克；小麦粉(标准粉):40.00克；猪小排:40.00克；玉米(鲜):60.00克；番茄:15.00克；甘蓝:40.00克；猪肉(肥瘦)(均值):20.00克；鸡蛋(均值):35.00克；番茄:60.00克；甜椒:50.00克；鸡蛋(均值):20.00克；金针菇:20.00克

下午点：

香蕉:50.00克；雪梨:50.00克；椰圈面包:30.00克

晚餐：

小麦粉(标准粉):40.00克；红豆馅:20.00克；马铃薯:25.00克；茄子(均值):15.00克；甜椒(脱水):15.00克；猪肉(前肘):15.00克；花生(鲜):55.00克；小米:15.00克；稻米(均值):15.00克

5.12日周四

早餐：火腿三明治＋大枣小米粥

上午点：纯牛奶

午餐：新疆米饭＋香烤鸡翅中＋红烧茄子＋菠菜蘑菇炒鸡蛋＋海米冬瓜汤

下午点：红富士苹果＋火龙果＋海绵蛋糕

晚餐:脂饼＋黄焖鸡块＋煮鸡蛋＋黑米粥

当日营养成分分析：

早餐：

火腿:20.00克＋面包(均值):35.00克＋生菜(叶用莴苣):50.00克＋小米:20.00克＋枣(干):10.00克

午餐：

小麦:20.00克；米饭(蒸)(均值):40.00克；鸡翅:40.00克；茄子(均值):.00克；花生油:9.00克；甜面酱:10.00克；菠菜(脱水):35.00克；蘑菇(鲜蘑):20.00克；鸡蛋(均值):20.00克；虾米:15.00克；冬瓜:40.00克；鸡蛋(均值):15.00克

下午点：

红富士苹果:50.00克；火龙果:50.00克；蛋糕(均值):60.00克

晚餐：

猪油(板油):8.00克；小麦粉(标准粉):45.00克；花生油:6.00克；鸡胸脯肉:60.00克；鸡蛋(均值):62.50克；黑米:20.00克

5.13日周五

早餐：潍县肉丸子面＋卤鹌鹑蛋

上午点：纯牛奶

午餐：蝴蝶卷＋藕馅丸子＋菠萝炒鸡丁＋炒三丝＋奶香燕麦粥

下午点：雪梨＋圣女果＋豆沙面包

晚餐:嘉禾蒸包＋蒸山药＋大米地瓜粥

当日营养成分分析：

早餐：

挂面(标准粉):40.00克；猪肉(肥瘦)(均值):25.00克；香菜:10.00克；团粉:10.00克；鹌鹑蛋:45.00克；酱油(均值):10.00克

午餐：

小麦粉(标准粉):20.00克；菠菜:30.00克；牛肉(肥瘦)(均值):50.00克；小葱:20.00克；鸡胸脯肉:25.00克；菠萝:50.00克；豌豆:15.00克；海带:40.00克；胡萝卜(黄):30.00克；豆腐干(均值):30.00克；燕麦片:15.00克

下午点：

雪梨:50.00克；奶柿子:50.00克；豆沙:10.00克；小麦粉(标准粉):30.00克

晚餐：

小麦粉(标准粉):80.00克；大白菜(均值):.00克；猪肉(肥瘦)(均值):30.00克；山药:50.00克；稻米(均值):20.00克；甘薯(红心):20.00克

编辑

刘嘉欣

排版

刘嘉欣

审核

王艳

签发

王萌

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