营养美味ldquo食rdquo刻

2022/10/5 来源:不详

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合理的营养是孩子发展的基础,巨野县清华园学校根据时节变化,选择新鲜蔬果为学生们制定出营养合理的食谱,让孩子们的饭菜更加味香色美、营养健康,饮食更加科学合理。

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一周食谱

周一返校日食谱

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晚餐:白菜粉条肉、韭菜绿豆芽、麦仁粥、馒头

周二食谱

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早餐:椒盐馒头、番茄西葫芦、芹菜肉丝、小米粥

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午餐:土豆烧肉、双色千张、红烧狮子头、花卷、紫菜汤

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晚餐:萝卜粉丝肉、清炒油菜、八宝粥、五香馒头

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早加餐:蒸鸡蛋

周三食谱

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早餐:杂粮馒头、黄瓜火腿、葱爆榨菜、大米粥

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午餐:雪花鸡排、豆腐青菜、鸡汤面叶、馒头

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晚餐:木须肉、海米冬瓜、银耳粥、奶香馒头

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早加餐:油条

周四食谱

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早餐:自制馒头、豆芽肉丝、清炒花菜、麦仁粥

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午餐:酱香鸡腿、西葫芦火腿、西红柿炒蛋、米饭、胡辣汤

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晚餐:蘑菇烧肉、鸡肉丸子、黑米粥、手工馒头

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早加餐:面包

周五食谱

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早餐:奶香馒头、蒜苔炒蛋、醋溜土豆丝、黄金粥

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午餐:青菜千张、猪肉水饺、手工馒头、菠菜汤

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晚餐:火腿玉米仁、芹菜豆皮、绿豆粥、黄面馒头

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早加餐:五香鸡蛋

周六食谱

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早餐:馒头、双色豆干、包菜火腿、胡辣汤

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午餐:红烧鸡块、鸡米花、葱爆绿豆芽、椒盐馒头、西红柿汤

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晚餐:木须肉、孜然土豆片、南瓜粥、五香馒头

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早加餐:蛋糕

周日食谱

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早餐:椒盐馒头、海带肉丝、清炒西蓝花、小米粥

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午餐:红烧排骨、豆腐白菜、清炒冬瓜、奶香馒头、冬瓜肉丝汤

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晚餐:猪肉杂烩菜、青椒鸡蛋、麦仁粥、自制馒头

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早加餐:油条

周一离校日食谱

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早餐:手工馒头、豆芽肉丝、鸡汤面叶

学校食堂的工作人员从食材的选购、清洗到烹调,每一个环节都尽心尽力,用心制作每一道美食,只为清华园师生能吃到美味可口、营养健康的饭菜!

最后,巨野县清华园学校食堂呼吁大家讲究用餐卫生,倡导“光盘行动”,不挑食、不偏食,争做清华园“光盘小卫士”!

往期回顾:

供稿:后勤管理服务中心

编审:许红杰

审核:李思思

书香丹外丨博雅人生

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